隐说 NO.23 变法效果递减律

洪绘响度发布：测量视频LUFS工具，并支持转换视频到指定LUFS 这篇文章介绍了作者开发的一款 macOS 视频响度调节工具"洪绘响度"。作者此前科普过 LUFS（响度单位）的概念，并分享了 ffmpeg 命令来调整视频响度，但每次手动执行代码过于繁琐。为此，他开发了这款免费小工具，界面简洁，支持拖拽导入视频，可直观显示视频响度数值，内置常用响度标准（如 -14 LUFS、-16 LUFS 等）并支持自定义标准，点击转换即可快速完成响度调整。目前仅支持 macOS，Windows 版本视需求决定是否推出，可通过公众号获取下载。

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俄国没得选 在深不见底的历史面前，连反叛，也不过是另一种形式的服从

风记得的音乐：《行将近》—— Soon to Leave 初听时，平静。 再听时，细品。 4分23秒开始，惊起。

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[内在探索] 在峰谷之间寻找自己：关于失序、放纵与写作的思考 走出象牙塔之后，在精神失序后重构自我，通过写作寻回内在坐标。